Sikreto ng Pagpapabata: 3 Luya Recipes para Tanggalin ang Age Spots at Kulubot!

Magandang araw sa inyong lahat. Ako si Dr. Dra. Ligaya Santos at ngayong araw ay tatalakayin natin ang sikreto sa pagpapabata ng balat gamit ang luya. Mga kababayan, hindi ba’t minsan ay nagigising kayo sa umaga at tumitingin sa salamin at napapabuntong-hininga? Hindi dahil sa lungkot kundi dahil sa bilis ng paglipas ng panahon.

Parang kailan lang ang kanyang balat ay makinis, sariwa, ngunit ngayon ay may malalalim na kulubot na sa paligid ng mga kanto ng kanyang mga mata. Ang mga batik sa pisngi ay unti-unti nang lumalalim. Madalas nating sinasabi na ang edad ay humahabol sa kabataan. Ngunit mga kababayan, ang pagtanda ay isang likas na batas. Ngunit ang pagtanda nang maganda, elegante, na may sariwa at malusog na balat ay isang pagpipiliang ginagawa natin.

Naniniwala ba kayo? Hindi kailangan ng mga mamahaling cream o malalayong aesthetic clinic—nasa loob lang ng inyong kusina? Mayroong isang mahiwagang sangkap na matagal na nating ginagamit kapag nagluluto ng isda o gulay. Ngayon ay ibabahagi ko sa inyo ang sikreto sa pagtanggal ng mga kulubot at mantsa sa loob lamang ng pitong araw gamit ang luya para sa makinis na balat. Ito ay hindi lamang sabi-sabi kundi isang pamamaraan na may siyentipikong batayan.

Bago natin galugarin ang kayamanang ito, kung interesado kayo sa natural, ligtas, at matipid na mga paraan ng pagpapaganda, pakisuyong i-like at i-subscribe ang aking channel sa ibaba. Ang inyong suporta ay ang aking pinakamalaking inspirasyon upang makahanap ng higit pang mahuhusay na lunas araw-araw. Maraming salamat. At ngayon, bago tayo pumunta sa mga partikular na recipe, inaanyayahan ko kayong tuklasin kung bakit ang luya ay naging isang mahiwagang sangkap para sa tumatandang balat. Unang bahagi.

Bakit ang luya ang mahiwagang sangkap? Para sa tumatandang balat, mga kababayan, madalas nating naririnig na ang luya ay mabuti para sa pagtunaw at pagpapagaling ng sipon. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na sa modernong medisina at maging sa tradisyunal na medisina, ang luya ay itinuturing na isang mandirigma na nagtatanggol sa ating kagandahan. Bakit ko ito sinasabi nang may paninindigan? Una, ang sariwang luya ay naglalaman ng isang napakahalagang tambalan na tinatawag na gingerol.

Isipin niyo ito, habang tayo ay tumatanda, ang mga selula ng balat ay nag-o-oxidize na parang kinakalawang na bakal. Ang gingerol ay gumagana tulad ng isang napakalakas na antioxidant. Pinipigilan nito ang proseso ng pangangalawang na iyon at hinahadlangan ang pagbuo ng melanin, ang pangunahing sanhi ng melasma at age spots. Pangalawa, ang luya ay may katangiang nagbibigay ng init. Kapag inilapat sa balat, ang init nito ay tumutulong upang mapalawak ang mga maliliit na ugat (capillaries) na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa ilalim ng balat kung saan dumadaloy ang dugo.

Dito rin pumapasok ang mga sustansya, na nagbibigay sa balat ng sariwang kulay at sigla sa halip na gawin itong maputla. At ang ikatlong espesyal na bagay ay ang luya ay may likas na kakayahang maging antibacterial at pasiglahin ang produksyon ng elastin. Habang ang collagen ay tumutulong upang gawing matatag ang balat, ang elastin naman ay tumutulong upang gawin itong nababanat. Ang pagkawala ng elastin ay nagdudulot ng paglaylay ng balat at ang luya ay tumutulong na mapanatili ang pagiging nababanat nito. Heto na.

Excited na ba kayo? Ngunit ang luya ay may katangiang nagbibigay-init. Kung hindi gagamitin nang tama, maaari itong magdulot ng iritasyon sa balat o pamamaga. Kaya napakahalaga kung ano ang ipapares sa luya at gaano karami ang gagamitin. Ngayon ay ibabahagi ko sa inyo ang tatlong ginintuang recipe na maingat na pinili upang maging pinaka-angkop para sa manipis at sensitibong balat ng mga nakatatanda.

Magpunta tayo sa kusina nang magkakasama upang gawin ang recipe number one ngayong araw. Recipe one: Luya at pulot (honey) para sa hydration at anti-inflammatory. Ang unang recipe na ito ay para sa mga taong may tuyo, magaspang na balat at maraming maliliit na kulubot. Pagsasamahin natin ang sariwang luya at pulot. Ang pulot, tulad ng alam ninyo, ay isa sa pinakamahusay na natural na moisturizer sa mundo.

Naglalaman ito ng maraming amino acids na tumutulong sa pagpapalusog ng mga selula. Kapag ang luya at pulot ay pinagsama, ang init ng luya ay nababawasan, na lumilikha ng isang timpla na kapwa malalim na naglilinis at nagmo-moisturize nang mabuti. Upang gawin ang mask na ito, kailangan ninyong ihanda ang mga sumusunod. Mga Sangkap: isang maliit na piraso ng sariwang luya.

Ito ay mga dalawang pulgada ang haba. Pakatandaan na pumili ng katutubong luya. Ang ugat ay maliit, ang balat ay magaspang, ngunit ang laman ay dilaw at mabango. Iwasan ang malalaking luya na maraming tubig ngunit walang lasa. Isang kutsarita ng purong pulot. Isang kutsarita ng maligamgam na tubig. Paano gawin? Mga simpleng hakbang ngunit nangangailangan ng kaunting pasensya. Hakbang 1.

Linisin nang mabuti ang luya mula sa lupa at dumi. Maaari itong iwanang may balat o bahagyang kuskusin dahil ang balat ng luya ay naglalaman din ng maraming mahahalagang langis. Pagkatapos ay dikdikin o gilingin nang pino. Hakbang 2. Gumamit ng malinis at mamasa-masang tela tulad ng lampin ng sanggol o isang maliit na pampiga. Ilagay ang dinikdik na luya rito at pigaing mabuti upang makuha ang pinaka-purong katas.

Kailangan lang natin ng mga isang kutsarita ng katas ng luya. Hindi kailangan ng sobrang dami dahil mainit ang luya. Hakbang 3. Ilagay ang katas ng luya sa isang malinis na mangkok. Susunod, magdagdag ng isang kutsarang pulot at isang kutsarang maligamgam na tubig. Haluing mabuti gamit ang kutsara hanggang sa ang timpla ay maging magkakaisa. Bahagyang malabnaw at may magandang kulay na ginintuang kayumanggi.

Ito ang tamang lapot. Paano gamitin? Una, hugasang mabuti ang iyong mukha ng maligamgam na tubig upang mabuksan ang mga pores at mas madaling masipsip ang mga sustansya. Isang maliit na paalala: Dahil mainit ang luya, para sa mga may napakamanipis o sensitibong balat, subukang maglagay muna ng kaunting timpla sa ilalim ng baba o sa pulso. Kung ito ay bahagyang mainit lang, ayos lang iyon.

Ngunit kung ito ay masyadong mainit o makati, dapat itong lasawin ng mas maraming tubig. Susunod, gumamit ng cotton pad o malinis na mga daliri. Basain ang timpla at ilapat nang pantay-pantay sa buong mukha. Siguraduhing maingat na ilapat sa mga bahaging nagpapakita ng edad tulad ng mga guhit sa kanto ng bibig, sa paligid ng mga mata, at sa noo.

Pagkatapos, gumamit ng dalawang daliri upang dahan-dahang imasahe sa pabilog na galaw. Tandaang imasahe mula sa ibaba pataas at mula sa loob palabas upang makatulong sa pag-angat ng balat at maiwasan ang paglaylay nito. Imasahe nang mabuti sa loob ng mga tatlong minuto. Sa puntong ito, mararamdaman ninyong unti-unting uminit ang inyong mukha. Nangangahulugan ito na maganda ang sirkulasyon ng dugo.

Pagkatapos ng masahe, humiga at mag-relax habang nakikinig sa banayad na musika sa loob ng limang minuto. Huwag itong iwanan nang masyadong matagal dahil baka matuyo ang balat. Sa huli, hugasang mabuti ang mukha ng malamig na tubig. Ang malamig na tubig ay makakatulong na higpitan ang mga pores at ikulong ang mga sustansya sa loob. Ngayon, subukang hawakan ang iyong pisngi. Mararamdaman mong malambot, basa-basa, at makinis na parang balat ng sanggol, at higit sa lahat, ang iyong mukha ay mapula. Napakasariwa.

Hindi ba? Gamit ang recipe na ito para sa hydration at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, subukang gawin ito nang regular dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo sa gabi bago matulog. Gayunpaman, ang recipe na ito ay mas nakatuon sa pag-moisturize at pagpapalambot ng balat. Kung mayroon kayong problema sa maitim na age spots o matagal nang melasma, kailangan natin ng mas matapang na recipe. Dumako na tayo sa pangalawang recipe ngayon.

Tiyak na magugulat kayo sa epekto nito. Recipe two: luya, olive oil at asukal na pula (brown sugar). Exfoliating at pagpaputi ng age spots. May isang takot sa pagtanda na minsan ay mas nakakatakot pa kaysa sa mga kulubot. At ito ang mga brown spots. Maitim na age spots na lumilitaw sa mga pisngi at lalo na sa likod ng mga kamay. Maraming kababayan ang nagbabahagi sa akin na ang kanilang mga mukha ay natatakpan ng foundation ngunit ang kanilang kulubot at may batik na mga kamay ay hindi maitatago.

Ang pangunahing sanhi ay ang matagal na pagdikit ng lumang patay na balat kasama ang naipon na pigmentasyon. Upang linisin ang lumang layer na ito, kailangan natin ng tatlong bayani. Sariwang luya, olive oil at asukal na pula. Bago natin gawin, ipapaliwanag ko ito nang mabilis para maging komportable kayo sa paggamit nito. Ang asukal na pula ay gumagana tulad ng isang natural scrub na tumutulong sa pagtanggal ng lumang layer ng balat kung saan matatagpuan ang mga age spots.

Ang olive oil ay naglalaman ng maraming vitamin E at polyphenols na tumutulong sa pag-renew ng balat at nagbibigay dito ng malusog na ningning. Kapag pinagsama sa luya, lumilikha ito ng isang uri ng natural anti-melasma cream na parehong malakas at ligtas. Upang gawin ang recipe na ito, kailangan ninyong ihanda ang mga sumusunod. Mga Sangkap: Isang kutsarita ng sariwang katas ng luya.

Isang kutsarita ng olive oil o coconut oil kung wala kayong olive oil. Kalahating kutsarita ng asukal na pula. Napaka-simple. Paano ihanda? Ilagay ang asukal na pula at olive oil sa mangkok na may katas ng luya. Haluing mabuti gamit ang kutsara. Makikita ninyo na ang timpla ay magiging malapot, bahagyang magaspang dahil sa asukal at may napakasarap na amoy.

Ngayon, ang pinakamahalagang bahagi, paano gamitin? Dahil ang recipe na ito ay naglalaman ng asukal, ang teknik ng masahe ay dapat tama upang hindi mapinsala ang manipis na balat. Mga hakbang sa paggamit: Hakbang 1, hugasan ang inyong mukha o kamay ng maligamgam na tubig upang lumambot ang inyong balat. Hakbang 2. Kumuha ng sapat na dami ng timpla. Ilapat sa bahagi ng pisngi na may melasma o ilapat nang pantay-pantay sa likod ng kamay na may age spots.

Ngayon, gamitin ang inyong mga daliri upang imasahe nang dahan-dahan sa pabilog na galaw. Isipin ninyo na hinihimas ninyo ang talulot ng isang bulaklak. Huwag na huwag kuskusin nang masyadong malakas. Ang bahagyang kiskisan ng asukal na pula ay sapat na upang matanggal ang patay na balat. Kung ang kiskisan ay masyadong malakas, ang balat ay iinit at mamumula. Maging matulungin sa masahe. Tumutok nang maigi sa mga age spots sa loob ng mga dalawang minuto.

Hakbang 3. Pagkatapos magmasahe, huwag munang maghugas. Iwanan ang mask sa balat ng isa pang limang minuto. Ito ang oras kung kailan ang mga essence sa luya at olive oil ay tumatagos nang malalim sa bagong lumitaw na epidermis, na tumutulong sa pagpapalusog ng bagong balat. Hakbang 4. Hugasang mabuti ang inyong mukha ng maligamgam na tubig.

Pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Gumamit ng tuwalya upang dahan-dahang i-tap para matuyo. Ngayon din ay tumingin sa salamin o sa inyong mga kamay. Ang balat ay pumuputi ng isang tono. Mararamdamang makinis at malasutla. Hindi ba? Ang mga tuyong bahagi ng balat ay tuluyang nawala. Anyway, dahil ito ay isang recipe para sa pagtatanggal ng patay na balat, dapat itong gawin nang minsan lamang sa isang linggo. Kung gagawin nang madalas, ang balat ay maaaring kumapal at maging matigas.

Pagkatapos gawin ito, kung lalabas kayo sa araw, dapat kayong magsuot ng proteksyon. Mga kababayang Pilipino, mayroon na tayong recipe 1 para sa hydration at recipe 2 para sa pagtatanggal ng melasma at age spots. Ngunit upang mapanatili ang kagandahang iyon nang matagal upang ang balat ay hindi lamang malaya sa melasma kundi puti rin, makinis at puno ng sigla, hindi natin malilimutan ang recipe 3.

Isang recipe na itinuturing na reyna ng mga paraan ng pagpapaganda gamit ang luya kasama ang isang sangkap na paborito ng mga sinaunang maharlika. Inaanyayahan ko kayong galugarin ang ikatlong recipe ngayong araw. Recipe three: Luya, unsweetened yogurt at vitamin E. Komprehensibong pagpapabata. Mga kababayan, kung ang recipe 1 ay para sa pag-hydrate at ang recipe 2 ay para sa paglilinis, ang recipe 3 na ito ang susi sa pag-renew ng balat.

Pagsasamahin natin ang luya sa dalawang ginintuang sangkap para sa pagpaputi ng balat: Unsweetened yogurt at vitamin E. Bakit ko ito tinatawag na queen recipe? Dahil ang yogurt ay naglalaman ng lactic acid, isang banayad na pampaputi ng balat na tumutulong din na paliitin ang mga pores. Ang Vitamin E ay kilalang-kilala sa mga katangian nitong anti-aging at pampalambot ng balat. Kapag pinagsama sa init ng luya, ang mga sustansya ay tumatagos nang mas malalim sa bawat selula, na nagbibigay sa balat ng maputi-puting rosas na ningning. Hindi maputlang puti.

Mga Sangkap: isang kutsarita ng katas ng luya. Dalawang kutsarita ng unsweetened yogurt. Mas mabuti kung ito ay malamig. Isang vitamin E capsule. Maaari kayong bumili ng dilaw na vitamin E na 400 IU o katulad nito sa botika. Napakamura pero napaka-epektibo. Paano gawin? Napakasimple. Una, maglagay ng dalawang kutsarita ng yogurt sa mangkok ng katas ng luya.

Susunod, gumamit ng malinis na karayom o dulo ng gunting upang butasin ang vitamin E capsule. Pigain ang lahat ng likido sa loob ng mangkok. Tingnan ang ginintuang likido na dumadaloy at humahalo sa puting yogurt. Napakasarap tingnan. Hindi ba? Ngayon, haluing mabuti. Makakakuha kayo ng isang timpla na malagkit. Malapot, kulay krema na puti na may bahagyang aroma ng yogurt na may halong mainit na luya.

Paano gamitin? Sa recipe na ito, hindi tayo magmamasahe nang kasing-dami sa recipe 2 kundi magfo-focus sa pagbabad at pag-relax. Hakbang 1. Gumamit ng facial mask brush o inyong mga daliri upang maglagay ng makapal na layer ng timpla sa buong mukha at leeg. Huwag kalimutan ang leeg dahil ang balat sa leeg ay mabilis ding tumanda. Hakbang 2. Pagkatapos maglagay, gamitin ang dulo ng daliri upang dahan-dahang i-tap ang balat sa loob ng mga 30 segundo.

Ang paggalaw na ito ay tumutulong na gisingin ang balat, na sinasabi rito, “Sige, buksan ang pinto at tanggapin ang mga sustansya.” Hakbang 3. Ngayon humiga, ipikit ang mga mata at mag-relax nang lubusan sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Napakasarap sa pakiramdam sa puntong ito. Ang yogurt ay malamig, ang luya ay mainit, at ang vitamin E ay banayad. Isang pakiramdam ng pagre-relax na parang nasa spa.

Hakbang 4. Kapag nakita ninyong nagsisimula nang tumigas ang mask, huwag itong hayaang matuyo nang lubusan. Banlawang mabuti ng malamig na tubig. Patuyuin at damhin ang pagkakaiba. Tumingin sa salamin. Ang mga pores ay tila naglaho na. Ang balat ay makinis at basa-basa at higit sa lahat, ang kutis ay maliwanag at mapula-pula dahil sa epekto ng luya.

Gamit ang recipe na ito, gawin ito dalawang beses sa isang linggo. Salit-salit sa mga araw ng pahinga para sa mas mahusay na pagsipsip ng balat. Mga kababayan, ang tatlong recipe na ito ay napakahusay. Hindi ba? Ngunit ang luya ay isang matapang na sangkap at ang mabuting gamot ay nangangailangan ng kaalaman sa paggamit nito. Upang makamit ang ninanais na epekto nang walang side effects, kailangan kong ipaalala sa inyo ang napakahalagang bagay na ito.

Ikalawang bahagi, mahalagang paalala at payo mula sa mga eksperto. Mga kababayan, bagaman ang luya ay napakabuti, ang ating balat, lalo na sa katanghalian ng buhay, ay madalas na mas manipis at mas sensitibo. Kaya hinihiling ko sa inyong tandaan ang apat na bagay na ito. Subukan muna ang reaksyon. Bago ilapat sa mukha, subukan muna ang kaunting dami ng timpla sa maliit na bahagi ng balat sa ilalim ng baba o sa pulso. Maghintay ng 1 hanggang 2 minuto.

Kung walang iritasyon, hindi masyadong pula o mainit, maaari na itong gamitin sa buong mukha. Ang kaligtasan ang pinakamahalagang bagay. Huwag itong abusuhin. Gawin lamang ang mga recipe na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo sa gabi. Huwag itong gawin araw-araw dahil lamang sa gusto ninyong magmukhang maganda agad. Ang balat ay maaaring ma-overload at maaaring kumapal.

Mahigpit na proteksyon sa araw. Pagkatapos gumamit ng luya, ang ating balat ay nasa proseso ng pag-renew kaya madali itong masunog. Kapag lalabas, siguraduhing magsuot ng face mask at sumbrero. Pinakamabuting maglagay ng sunscreen, sa loob man o labas ng bahay. Bukod sa paglalagay ng mask, tuwing umaga ay maaari kayong uminom ng isang basong maligamgam na tubig na may ilang hiwa ng luya at pulot.

Nakakatulong ito sa pagpapainit ng tiyan, pag-detox ng atay, at pagpapaganda ng balat mula sa loob. Alam niyo ba, aking mga kababayan? Ang kagandahan ng isang may edad nang babae ay hindi nakasalalay sa perpektong balat na parang sa isang dalaga, kundi sa ningning, kalusugan, at kabutihan. Ang pag-aalaga sa ating sarili araw-araw ay ang paraan ng pagmamahal sa ating sarili at ito ang kagalakan ng pagtanda.

Ang mga paalalang ito ay ang aking hiling na kayo ay laging ligtas at malusog. Dahil kapag alam nating pahalagahan at alagaan ang ating sarili nang maayos, ang oras o edad ay hindi na magiging hadlang kundi magiging patunay ng matamis at saganang kagandahan na karapat-dapat ninyong matanggap. At upang ang paglalakbay na ito ng pag-aalaga sa sarili ay magsimula ngayong araw, umaasa akong susubukan ninyo ang mga simpleng paraan ng luya na ibinahagi ko nang buong puso.

Mayroon akong kaunting paalala para sa inyo. Pagkatapos ng eksaktong pitong araw ng pagpapatuloy, bumalik sa video na ito at mag-iwan ng komento. Ibahagi ang inyong nararamdaman tungkol sa inyong balat. Kahit isang mantsa lang ang maglaho o ang balat ay maging bahagyang mas makinis, ito ay magiging walang hanggang kaligayahan para sa akin at magbibigay-inspirasyon sa akin na magpatuloy sa paghahanap ng mas epektibong mga lunas.

Kung nahanap ninyong kapaki-pakinabang at puno ng emosyon ang video na ito, pakisuyong i-like at lalo na ang i-click ang subscribe button sa aking channel sa ibaba. Gayundin, huwag kalimutang i-click ang bell icon para sa tuwing maglalabas ako ng bagong video, maaari tayong magkita at mag-usap muli at magbahagi ng mga sikreto sa isang masaya at malusog na pamumuhay. Tulungan akong ibahagi ang video na ito sa inyong mga kaibigang nakatatanda at malalapit na kapatid upang tayong lahat ay tumanda nang may biyaya at matamasa ang kagalakan ng ginintuang panahon nang magkakasama.

Sa huli, nais kong hilingin sa lahat ng aking mga kababayan at kapatid ang patuloy na kalusugan, kapayapaan ng puso, at walang hanggang kagandahan na nagniningning sa paglipas ng panahon. Paalam at magkikita tayo sa mga susunod na video. Sa kabuuan, ang detalyadong talakayan ni Dra. Ligaya Santos ay nagpapakita ng kapangyarihan ng luya bilang isang natural at abot-kayang solusyon sa pagpapaganda ng balat, lalo na para sa mga nakakaranas ng mga palatandaan ng pagtanda, sa pamamagitan ng mga siyentipikong paliwanag sa mga benepisyo ng gingerol bilang isang antioxidant at kakayahan ng luya na pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at produksyon ng elastin,

na nagbibigay-diin sa pagiging epektibo ng simpleng sangkap na ito. Ang tatlong formula: Luya at pulot para sa hydration, luya, olive oil at asukal na pula para sa pag-exfoliate at pagpaputi ng age spots at luya, unsweetened yogurt at vitamin E para sa komprehensibong pagpapabata ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pangangalaga ng balat.

Ang bawat recipe ay maingat na binuo upang tugunan ang iba’t ibang pangangailangan ng balat na may malinaw na mga tagubilin para sa paghahanda at paggamit. Higit pa rito, ang mga mahahalagang paalala tungkol sa pagsusuri ng reaksyon ng balat, hindi mapang-abusong paggamit, proteksyon sa araw at pinagsamang internal at external na pag-aalaga ay nagbibigay ng kumpletong gabay upang matiyak ang kaligtasan at pinakamainam na resulta. Ang mensahe ni Dra. Ligaya Santos ay hindi lamang tungkol sa pisikal na kagandahan kundi tungkol din sa pagpapahalaga sa sarili at pagtanggap sa proseso ng pagtanda nang may dangal at sigla.

Isa itong paanyaya na yakapin ang natural na kagandahan at ipagdiwang ang bawat yugto ng buhay. Maraming salamat.